宝宝睡觉的时候总是会出很多汗是怎么回事?

新手宝妈在照顾宝宝的时候,经常会遇到这样那样的问题。宝宝睡觉的时候总是会出很多汗,甚至是出现大汗淋漓的情况。于是妈妈们非常担心,自己的宝宝到底出现了什么情况呢?为什么总是出那么多汗呢?

宝宝爱出汗是缺钙、缺维生素D,还是体虚?

吃奶出汗、睡觉出汗,动一下就出汗……宝宝到底怎么了?

今天,一休和大家一起来学习一下这方面的知识

1、体质原因

婴幼儿期由于新陈代谢旺盛,加上小儿活泼好动,有的即使晚上上床后也不得安宁,所以入睡后头部也可出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度,喜欢给宝宝多盖被,捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善,而且又处于生长发育时期,机体的代谢非常旺盛,再加上过热的刺激,只有通过出汗,以蒸发体内的热量,来调节正常的体温。

2、饮食原因

很多家长总是担心宝宝营养不够,想方设法让宝宝多吃补品。有的家长会在宝宝入睡前给宝宝喝牛奶、麦乳精等,宝宝入睡后机体大量产热,只能通过皮肤出汗来散热,这也是导致宝宝睡觉出汗的原因。宝宝在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。

3、护理原因

家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定宝宝的最佳环境温度,喜欢给宝宝多盖被,捂得严严实实,这也是造成宝宝睡觉出汗的原因。有时候天气不冷,家长也给宝宝多穿一些衣服,也是导致宝宝睡觉出汗的原因。

有些活泼好动的孩子,白天运动量大,产生的热量多,机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去,热量积聚在宝宝体内,宝宝晚间体温可达38℃左右。宝宝入睡后,产生的热量减少,交感神经敏感性减弱,身体便通过出汗散发多余热量,以维持机体正常体温。

 

 

“宝宝出汗”的原因

家长对“宝宝出汗”的担忧多数是过于敏感,因为宝宝出汗就是比成人多。

宝宝皮肤含水量大,微血管分布较多,且多数宝宝活泼好动、代谢旺盛,多汗现象很常见。

生理性多汗(多数)

生理性多汗多是外界因素导致的,比如高温、剧烈运动、进食、穿盖得过多等。

去除以上因素,宝宝的出汗现象很快好转。

病理性多汗

某些疾病的症状之一就是多汗,但不能说宝宝爱出汗就是生病了。

正常情况的“宝宝出汗”

针对不同情况的宝宝出汗,家长先找到具体原因,然后进行护理方面的调整。

吃奶时出汗

俗话说“拿出吃奶的劲”,对宝宝来说,吃奶本就是一项重体力劳动;宝宝吃奶期间和吃完奶后,身体都会有一定的产热。

宝宝吃奶时出汗,家长及时擦干宝宝身上的汗,必要时换洗贴身衣物即可。

睡觉时出汗

宝宝的神经系统发育不完善,加上睡觉时穿盖过多、白天活动量大和睡前进食,宝宝睡着后的几个小时常常汗流浃背。

宝宝喝完奶后,家长可以陪伴宝宝进行较安静的活动,而不要马上睡觉。

家长还可以先给宝宝少盖一层被子,宝宝睡熟后适当增加到与季节相宜的被子。

头部爱出汗

宝宝的小脑袋爱出汗,尤其运动后和睡觉时。

婴幼儿全身毛孔开放少,有毛发覆盖的部位常见多汗;婴幼儿的交感神经(控制出汗的神经)易兴奋,不热也会出大汗,且头部更甚。

宝宝长大后,头部多汗的情况会逐渐消失。

夜里头部出汗怎么办?

在宝宝头下垫一块干净、干燥的毛巾,宝宝睡熟抽后去受潮的毛巾,保证枕头干爽。

异常情况的“宝宝出汗”

如果宝宝在安静状态下仍多汗,家长要多观察宝宝是否有以下伴随症状。

活动性佝偻病

除多汗外,伴有夜间哭闹、枕秃、前囟门大且闭合晚、颅骨软化、方颅等骨骼改变现象,一岁以下宝宝多发。

活动性结核病

夜间多盗汗,并伴有午后低热、面孔潮红、食欲减退与消瘦等表现。

甲状腺功能亢进

除多汗外,还有肤色潮红、情绪烦躁、食量大但体重不见增、心率快、心慌、甲状腺肿大等现象。学龄儿童(尤其女孩)多发。

多汗宝宝的护理

在同等环境下,为什么有些宝宝比同龄小朋友明显爱出汗呢?

“宝宝多汗”不要光补水

出汗除了丢失水分,还丢失钠、钾等电解质。

一味补水不仅会冲淡胃液,影响消化功能,还会引起反射排汗亢进,让宝宝流更多汗,失去更多水分及电解质。

如果宝宝出了一身汗,家长不要赶紧喂一大杯水,而需要给宝宝补充“口服补液盐”。

“宝宝多汗”不是坏事

宝宝比其他小朋友多汗,说明宝宝的汗腺发育较好,而不是缺钙、缺维生素D或体弱。

低血糖

除多汗外,还有反应低下、脸色苍白、精神萎靡、嗜睡、哭声异常、颤抖、惊厥等现象。

常见于早产儿、足月小样儿(宫内生长比较慢的宝宝)和糖尿病母亲的宝宝。

如果宝宝存在上述几点症状,建议家长及时带宝宝面诊医生。




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