宝宝晚上不睡觉怎么办?

作为新手父母,孩子的很多情况都能让他们应接不暇,尤其是宝宝晚上总是哭闹不睡觉,而父母忙了一天都累的不行了,父母对此表示很无奈。宝宝晚上究竟是因为什么原因晚上不睡觉的,新手宝爸妈们要怎样做才能让宝宝一觉睡到大天亮呢!赶快跟一休普及起来吧:


 


我们都知道,很多年轻的父母遇到了孩子,在晚上不睡觉的时候,那么也是非常困扰的,很多人都感觉特别的困,但是孩子总是哭闹的情况下,也是非常的无奈的,那么如果是新生儿晚上不睡觉,到底是什么样的原因而导致的,如何做?才可以让宝宝一觉睡到大天亮的,我们就应该来看一下的。

新生儿晚上不睡觉是怎么回事

睡眠条件

新生儿晚上不睡觉可能是因为睡眠条件不好导致的。宝宝睡得不舒服,被子太多、尿布湿了或太紧等等,都会让宝宝睡不好,一直哭闹的。

缺钙

新生儿晚上不睡觉还可能是因为缺钙,使得宝宝在晚上睡眠不稳,这种情况下就要及时给宝宝补钙。

肚子饿

宝宝如果睡前没有吃饱,肯定会不愿意睡觉,一直哭闹的。宝宝还小,肯定不会分辨时间,也不懂晚上应该睡了。对他来说,吃饱才是硬道理。

生病

新生儿晚上不睡觉,可能是因为宝宝的身体出现了异常,生病了也导致他不肯睡觉。这种情况妈妈可要留心了,如果发现不正常,就要及时带宝宝去医院检查身体。

白天睡太多

白天睡太多也是使得新生儿晚上不睡觉,而且还会影响宝宝夜晚的睡眠质量。因此,在白天的时候,家长可以多宝宝玩,不要让宝宝一整天吃完就睡觉。白天少睡一些,到了晚上宝宝就容易安静入睡了。

怎么样让孩子早睡

孩子不能在晚上熟睡的原因有几种。比如,白天有让孩子兴奋的事情,下午3点以后睡过觉等。这种情况下最好让孩子从身体和精神上同时放松下来,可以给孩子洗个热水澡,倾听白天孩子经历的事情,给孩子喝一杯热牛奶等。

深呼吸消除紧张感 孩子不烦也不闹,但是就是睁着眼睛不能入睡,这时可以尝试做深呼吸。这是瑜伽的呼吸法,可以放松肌肉、平静内心。让孩子闭上眼睛,用鼻子深吸一口气,再吐气。每次吸气时妈妈可以说“好的健康的气流吸入身体了”,呼气时可以说“身体里不好的不健康的气流呼出去了”。这样重复五次后说“现在我们的宝宝可以幸福地入睡了,做个好梦吧!”让孩子入睡。

以安静的音乐为背景给孩子念童话书妈妈为了让不想睡的孩子上床睡觉需要费很大劲,有时过度的劳累会影响妈妈的情绪。但是如果为了让孩子睡觉大声叫喊或者强硬地关灯,孩子就会觉得睡觉是一件很烦的事情。让孩子觉得睡觉是一件快乐舒心的事情是非常重要的。打开微弱的壁灯,放一些安静的古典音乐,躺在孩子身边给孩子念有趣的童话故事会让孩子恬静地入睡。热水洗澡,喝牛奶 熟睡跟有规律的睡眠同样重要。睡得越熟生长激素分泌得越旺盛。

其实如果是宝宝晚上不睡觉的话,原因也是有非常多的,可能是因为宝宝饿了或者是尿不湿了,那么这个时候大家还是应该要积极的去引起重视,来看看到底是什么样的,原因而导致的,我们就应该尽快的去帮助宝宝建立一个早睡的一个好习惯,这样才可以尽快的让宝宝一觉睡到大天亮的。





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